调味菜的新吃法 五柳菜肉末四时豆
主料:四时豆200克、调味豆瘦猪肉100克
配料 :姜1块 、菜的菜肉蒜2瓣、新吃葱2截、法柳干辣椒2个 、调味豆小红辣椒2个 、菜的菜肉罐装五柳菜安妥
调料:料酒1除夜勺 、新吃老抽1除夜勺、法柳盐多量、调味豆糖安妥
预备 :
四时豆 、菜的菜肉瘦肉分袂切丁,新吃葱、法柳姜、调味豆蒜 、菜的菜肉辣椒均切碎;
做法 :
1 、新吃锅中烧水,加多量盐 ,水开后放进四时豆焯烫;
2 、2分钟后 ,将四时豆捞出 ,沥干水分;
3、另起锅,加多量油,烧热后放进姜末;
4 、煸出喷喷喷喷喷鼻味后 ,放进干辣椒、蒜末和一半葱末;
5、爆喷喷喷喷喷鼻此后放进瘦肉丁;
6 、翻炒至肉变色,介入料酒;
7、再介入老抽;
8、屈就小我丁胃加安妥糖;
9 、小火炒至收汁,盛出待用;
10 、另起锅 ,加多量油 ,烧热后倒进四时豆;
11、灵敏翻炒几下,加多量盐;
12 、炒匀后,介入肉末和切碎的五柳菜,翻炒平均便可 。
小贴士:
1、焯烫四时豆时水中加多量盐,可使四时豆贯穿连接光鲜的色彩;
2、五柳菜也可便宜 ,采取罐装的较为利便;
3、假定快活喜悦爱好肉末味道更足 ,可以用料汁延迟腌制;
4、五柳菜是酸甜口味,屈就小我丁胃调剂用量 。
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